老虎滩极地馆【视频】- 2017大连马拉松最全攻略 42旅参赛锦囊-42旅

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跑步看世界
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2017，大连马拉松30周年，祝大家周末跑得开心。
2016赛评团文章回顾：《我和“别人的女朋友”跑完了大马！》
大连马拉松赛事简介
大连国际马拉松赛是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一（大马成绩也能获得BQ认可哦！）。从1987 年第1届大连万人国际马拉松赛至今已连续成功举办了29届，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一。2017年5月13日将举办第30届大连国际马拉松赛希娜姆。
比 赛 基 本 信 息
比赛日期：2017年5月13日(星期六)上午7:30发枪
比赛起点：大连市东港商务区国际会议中心
比赛项目：个人马拉松、马拉松团体赛；马拉松接力；轮椅马拉松；半程马拉松；轮椅半程马拉松；男、女10公里健身跑；迷你马拉松(4.2公里)。
比赛规模：本届赛事吸引了来自世界五大洲 42个国家和地区、国内31个省、市、自治区的29613名运动员报名。其中，外籍运动员201人、外省籍运动员13155人、本市运动员16257人，年龄最大的79岁、最小的13岁。（男子全程马拉松项目报名最好成绩为乌干达选手基普里莫2:09:23，女子全程马拉松项目报名最好成绩为埃塞俄比亚选手纳戈2:30:56。）
关门距离和时间
1、迷你马拉松设1个关门站，关门站在森茂大厦终点处，关门时间8时30分(出发后1小时)。
2、10公里健身跑设1个关门站
关门站在大连星海会展中心一期关中枪声，关门时间9时15分(出发后1小时45分)。
3、半程马拉松设1个关门站
关门站设在半程终点，关门时间10时30分(出发后3小时)。
4、马拉松设3个关门站
第一关门站在21.0975公里处，关门时间10时30分(出发后3小时)；
第二关门站在35公里处，关门时间12时30分(出发后5小时)；
第三关门站在终点42.195公里处，关门时间13时30分(出发后6小时)。
赛 道 状 况
比赛路线
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(一)男、女马拉松个人、马拉松团体赛、马拉松接力和男子轮椅马拉松路线：
大连东港商务区国际会议中心出发，沿人民路（途经港湾广场、中山广场、友好广谁与争辉场）、中山路(途经希望广场、人民广场、奥林匹克广场、和平广场)、星海广场、高尔基路（途经花园广场）、唐山街（途经劳动公园）、七七街（途经南山风情街）、朝阳街、长江路（途经三八广场、二七广场、华乐广场、海之韵广场）至东港商务区国际会议中心终点，全程42.195公里。
(二)男、女半程马拉松、男、女轮椅半程马拉松路线：
大连东港商务区国际会议中心出发，沿人民路（途经港湾广场、中山广场、友好广场）、中山路(途经希望广场、人民广场、奥林匹克广场、和平广场)、星海广场、高尔基路（途经花园广场）、唐山街（途经劳动公园）至七七街（途经南山风情街）、朝阳街终点，全程21.0975公里。
(三)男、女10公里健身跑路线：
大连东港商务区国际会议中心出发，沿人民路（途经港湾广场、中山广场、友好广场）、中山路(途经希望广场、人民广场、奥林匹克广场、和平广场)至星海会展中心一期终点，全程10公里。
(四)男、女迷你马拉松路线：
大连东港商务区国际会议中心出发甩灯歌，沿人民路（途经港湾广场、中山广场、友好广场）、中山路（途经希望广场）至森茂大厦终点处，全程4.2公里。

赛道沿途景点：
起点太子奶事件，大连东港商务区国际会议中心▼

中山广场▼

人民广场▼

星海广场▼

劳动公园▼

七七街▼

高尔基路▼

赛 事 服 务
补给&卫生间
赛道沿途设置喷淋设施8组、饮水/用水站7个、饮水/饮料站12个、计时芯片感应点13处、仲裁摄像点18处、移动公厕500余个；
安全
赛事将配置8000名警力、招募安保志愿者3600人，高标准落实赛事的安保工作。针对重点区域、重点人群，全面做好赛事起终点、地铁入口、人员驻地等安全保卫工作，确保赛事安全。赛事期间，雷晓晨将及时发布封路通告，加强交通疏导，最大程度缓解市民出行的不便。
医疗&按摩
为了最大可能避免跑者在比赛中有意外发生，组委会设立了医疗中心，选定了7家运动员定点急救医院，配备了大型综合医疗保障车1台、救护车12台。赛道上，配备了80名陪跑医生峡江疑影，招募了近500名医疗救护志愿者和赛道急救志愿者。赛道每1.5公里设置一台AED设备、共60台，每2.5公里设置一处医疗站点、共19个，并配有充足的医护药品和医疗人员。赛后，将有专门的志愿者为选手提供恢复按摩。
氛围
组委会将在赛道沿途37个点组织锣鼓、乐队、健美操、秧歌舞、互动啦啦队等表演队伍50余支，发放小国旗和小会旗30000面星尘武装，为运动员加油助威。
奖励
马拉松男、女运动员按大会规定的时间内跑完全程者均发给纪念牌和浴巾。
2017完赛奖牌

装 备 领 取
领物地点：
大连市民健身中心（大连市西岗区五四路1号），周边交通便捷虹色夏恋，乘坐地铁2号线（2站），一二九街出站即到。


领物信息：
10公里健身跑/迷你马拉松
时间：2017年5月6日8:30分
地点：大连市民健身中心一楼
全程/半程马拉松
时间：2017年5月9日8:30分
地点：大连市民健身中心一楼
团体
请与团体联系确认领取时间和地点
提醒：所有项目参赛人员按领物时间尽早安排时间领取，越临近比赛人越多，排队等候时间可能会延长。
官方领物窗口25个
6号至12号每天8:30至17:00开放
赛事支持单位窗口20个
【乐享运动家6个、爱尚跑步8个、约健体育6个】
10号至12号每天8:30至17:00开放
（提醒：在42旅报名大连马拉松的跑友，请至【乐享运动家专属窗口】领取装备）
领取凭证：
持本人报名时填写的身份证件原件或复印件及报名确认 方可领取，确认函下载地址 （大连马拉松官网www.dlmls.org）。参赛物品可以代领，需提供被代领人的身份证复印件。
领取物品：
2017参赛服：

大连国际马拉松赛组委会办公室联系方式
地址：中国7天通知存款?辽宁省大连市西岗区北京街49号
邮编：116011 电话： 0411一83602122
传真： 0411—83682893
网址：www.dlmls.org 电子邮箱：mls@dl.cn
比 赛 日 交 通
市道路客运管理处特开通以下临时公交专线：
会展中心地铁站：发车时间5:20—5:50
马栏广场101路终点站：发车时间5:20—5:50
华南广场沃尔玛门前：发车时间5:20—5:50
兴工街机车商厦门前：发车时间5:20—5:50
西安路101路车站：发车时间5:20—5:50
中山路15路奥林匹克广场车站：发车时间5:20—5:50
友好广场16路车站：发车时间5:20—5:50
桃源街2路加车车站：发车时间5:20—5:50
所有公交专线直达东港十五库，参赛运动员上车时需出示参赛凭证（马拉松和半程马拉松项目凭号码布、10公里健身跑和迷你马拉松项目凭手环），正常投币或刷卡乘车湖边的孔雀。老虎滩极地馆
同时，比赛当天赛事将开通两条免费的地铁运营专线共14个列次。
比 赛 日 气 候
5月13日戴相龙，注意防晒哦！

大连目的地简介
蓝天、碧海、青山、白石、连绵起伏的海岸午夜的太阳，潮起潮落的潮汐，如诗如画，一派旖旎的海滨风光。大连美妙的自然风光，加上多彩的人文景观，更是令人流连忘返。大连就是这样一个充满魔力的海滨城市。她不大也不猎人海力布小，人口不多也不少，有着阳光、大海、沙滩和美女。

大连旅游宣传片△
参 赛 之 余 不 可 错 过 的 5 大 体 验
1. 海滨浴场，享受阳光海滩
在大连的海滨浴场，可以尽情的洗一次海澡，让自己彻底放松；也可在退潮的时候漫步海边拾贝，体验童真般的乐趣；还可以静静地坐在海边，以蓝天、碧海、阳光为伴，观赏如诗如画的海滨风光。此外，在大连的海滨浴场你也可以选择沙滩排球、水上飞车、冲浪等运动项目。

2.人民广场 喂鸽子看女骑警
人民广场是大连市级行政机关集中地中心广场，也是中山路上诸多广场中最具权威性的一个，而周二或节假日的上午9:00~10:30之间还有可能在这里欣赏到大连女骑警的英姿任由爱，绝对是大连一道独特的风景魔宫传奇。

3.坐一回有轨电车 回想老时光
大连有两条有轨电车仍在运行，古典的木铜制、现代的玻璃幕、静谧的窃窃私语、喧嚣的霓虹都市，无形的对比，如此的反差，让人有种在时光隧道中穿梭的感觉。

4.老虎滩 看海豚白鲸表演
老虎滩，梦幻的如一个海洋迪斯尼。当欢快的音乐声响起，可爱的白鲸、海狮、海豚在驯养员的引领下相继出场，为所有的人献上一场精彩绝伦的水上表演。观看优美的海狮翻滚北星之光，欣赏激情的海豚跳跃范小宁，体验温柔的白鲸亲吻，让人不得不叹服于这些小家伙们的超强能力。

5.漫步街头 聆听建筑的交响乐
歌德曾说“建筑是凝固的交响乐”，大连这座海滨小城在百年的发展中浸润了各国文化，城中各色异彩纷呈的建筑将东西方文化的碰撞交融体现的淋漓尽致，仿佛一曲曲优美的乐章。在中山广场“听到”的是法国古典乐，巨大的岩石巧妙堆叠憨八龟的故事，石柱上精美的巴洛克雕花，将人们瞬间送达遥远的巴黎街头；转个身到俄罗斯风情街走一走荷月是几月，那些漂亮的塔式阁楼立刻占据了视线，耳边也仿佛响起了悠扬的《喀秋莎》；相比之下，南山旅游风情街上的“和风”小楼如同日本的尺八曲清幽雅致。看过了异域风情，也别忘了中国的老房子，去东关街寻找旧宅院，它们宛若中国古琴音色，沉静而沧桑。

大连 美 食
来到大连，就是掉进了海鲜的王国无臂哥啊，怎么能不尝一尝大连的海鲜~~海鲜~~（温馨提示：比赛完再去吃或者提前几天去吃哦，要不然比赛途中拉肚子小旅可不负责）
除了海鲜，还可以选择烧烤，烧烤店通常营业到半夜，夜市很热闹，是三五好友聚会的好地方。
推荐美食：
大连闷子

红烤全虾

海肠饺子

海参

锅包肉

铁板鱿鱼

墨鱼水饺

海胆蒸蛋

对比赛和目的地的介绍就到这里，祝大家周末顺利玩赛！也欢迎大家把自己的跑后体验分享到42旅哦~
如对本攻略内容有任何更正或补充，请发邮件至：tougao@42trip.com
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＊本文图片均来自大连马拉松组委会和互联网
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