彭晓冉【视频】周末到了，一起轰炸胸肌吧！-发现好身材
发布时间： 2019-03-30 浏览： 467彭晓冉【视频】周末到了，一起轰炸胸肌吧！-发现好身材
彭晓冉
时长：5'27''
【像职业选手一样轰炸你的胸肌】
职业选手如何深度挖掘胸肌的泵感？
当传统训练组已经无法满足胸肌的欲望
我们就要用一些进阶的训练组进行胸肌的深度刺激！
和Jason Poston一起
用弹力带、慢速降负组、间歇拉伸组
全方位让胸肌感受充血的酸爽吧！
翻译：黄展煜
美国力量与体能协会认证体能训练专家
（NSCA-CSCS）
中国运动营养学会会员
北京体育大学运动人体科学专业
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