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彭晓冉【视频】备战高考,需要好味好心情-家有卤百味

发布时间: 2019-03-29 浏览: 355

彭晓冉【视频】备战高考,需要好味好心情-家有卤百味

彭晓冉

后天就高考了,考生们在最后的冲刺阶段,最最重要的是保持一颗平常心,以最健康的生活状态、最自然的心理状态走进考场,发挥出正常的水平,当然,能够超常发挥那就更好了!

考前一日三餐,到底吃点啥?为了让考娃们有一个好的状态,这个问题让父母们操碎了心。毕竟,考场只能靠娃自己,父母能帮的也只有做好后勤工作了。
营养充足是首要考虑的,其次,安全问题也不容忽视。

夏日炎炎,再加上考生压力大,生活节奏快,往往消化功能下降。油炸、油腻的食物容易产生饱腹感,降低食欲,从而影响到其它食物的摄入量。此外,油炸食品不易消化,会加重肠胃负担,导致分布到大脑的血液相应减少,影响大脑的工作效率。因此,最好不吃或少吃含脂肪高不易消化的油炸食品。

这些都不能吃了,那到底吃啥呢?
既营养又开胃还安全的食品,上哪儿找去?
不用满大街找了,悄悄告诉你,纯中药香料手工制作的卤百味的系列卤品恰好能满足考试娃的营养、口味需求——


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夏天气温高,出汗多,容易造成人体缺水,出现头昏、头疼等情况影响到学习和考试效率,因此要多喝水。白开水,或者一杯现榨的果汁,是上好的选择。


超市瓶装果汁含有添加剂、防腐剂,营养和口感哪里比得上现榨果汁呢?
有的考生为了提神,喝咖啡、喝大量的茶,这都是不可取的。打乱平时的生活习惯和作息时间,都容易出现不可预期的问题。毕竟,寒窗苦读十余载,高考不容有任何闪失。
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