彭晓冉【视频】大小奶？都是喂奶姿势惹的祸-奇育记MEET

彭晓冉【视频】大小奶？都是喂奶姿势惹的祸-奇育记MEET

彭晓冉

国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。“奇育记MEET”创建一年多以来，创作了以母乳喂养为核心的公益短视频20余支，也是希望能和全天下的母乳妈妈一同学习、彼此鼓励。我们都相信，母乳喂养是怀胎十月的延续，也是美妙育儿旅程的开始。
哺乳是宝宝生命前1000天与妈妈最亲密的交流方式，妈妈和宝宝通力合作、默契配合，才能跳好的双人舞。
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了、脖子僵了，更严重的还会导致妈妈乳头疼痛和皲裂，或是变成大小奶，宝宝也常因“吃饭难受”而哭闹。这往往是喂奶姿势不正确所致。今天，我们为大家分享4种正确的哺乳姿势，让妈妈舒适、宝宝开心。
＃奇育记MEET的第244篇内容＃


摇篮式
妈妈坐直上身，像摇篮那样把宝宝抱在胸前，妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑着您的乳房。
同时，宝宝背部和妈妈大腿之间的空隙用靠枕填满会更舒适。
反转摇篮式
和摇篮式的位置一样，但抱住宝宝的是对侧的手臂。妈妈用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，这样可以让妈妈轻松地控制宝宝头部的方向。
这种方法用来为早产儿或含接乳头有困难的宝宝哺乳时尤其有效。
橄榄球式
让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的腿上，或者宝宝的背部垫上靠枕，妈妈的手才不会酸；把宝宝的双腿夹在妈妈的胳膊下，让宝宝的耳朵、肩和髋部呈一条直线，就像抱着一个橄榄球那样。
这种哺乳姿势很适合刚刚从剖宫产术中恢复的妈妈。因为这样抱宝宝远离切口，对伤口的压力很小。
侧卧式
妈妈可以侧躺在床上下，用枕头支撑住后背；宝宝也侧躺，并与妈妈相对。孩子背后有枕头的支撑也会更舒服。
这种哺乳姿势便于妈妈休息，对于有于术切口缝线，会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妈妈来说这样哺乳最舒适。
蜜特酱温馨提示
妈妈和宝宝亲密接触的小肌蜜，“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈平时可以多利用靠枕，支撑在自己身体用力的地方，例如脖子、腰、手臂，以减缓疲劳。
母乳是为宝宝“量身定制”的最佳食物，是妈妈给宝宝在世上最珍贵的礼物。
更多母乳相关的专业知识：点击查看文章“用一种平和的方式和neinei说再见”底部“关于母乳喂养的一切”一一详细为大家答疑解惑。
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用妈妈和宝宝都爱的哺乳姿势
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