张也简历【视频】跪坐竟然是最简单的膝盖疗养法？-经络穴位

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我们通常都认为跪着伤膝盖
但是有一种“跪”法
居然能治疗膝关节疾病 您知道吗？

每到周末方柏霓，葛凤麟总会带着他的儿子和孙女进行一项特殊的活动——“跪”周厚安。葛凤麟是首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任我爱手办网，他这样带着家人一起“跪”，是有什么目的吗雍女传？

折膝法治疗膝关节疾病
原来大王蛇图片，几年前的葛凤麟因为一次意外误伤了膝盖，偶然间他想到了一种源自《少林拳术精义》的方法——折膝法，用这种方法可以治疗膝关节疼痛欢乐元帅前传。可是，膝盖本身毕竟比较薄弱，研究也表明在跪着时，膝盖负重是站着时的八倍左右，为什么葛凤麟主任要用这种方法来治疗膝关节疼痛呢铜祖？

其实，葛凤麟主任选择的折膝法看似是跪着二炮手演员表，却和我们平常的跪法有着很大的区别。张也简历首先，跪时双脚的后脚跟要顶住臀部，保持上半身直立，并略往后仰，同时，郭文韬在跪坐的两腿膝窝之间，一定要垫上一块布袋，最重要的是，还要像上图这样揉膝盖。

折膝法究竟如何保护膝盖？
葛凤麟主任告诉我们，在做折膝法的时候，我们的韧带、肌肉就崩紧了。崩紧等于牵拉，牵拉以后血液就开始循环，气血就会源源不断地流向膝盖癫狂之旅，膝盖有了新鲜血液的供养，就可以消除积液千尸一律，减轻肿痛，从而起到保护膝盖的目的。


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