浩二被打【视频】跑步，遇见更好的自己！-耕读草堂

【视频】跑步，遇见更好的自己！-耕读草堂

跑步，遇见更好的自己！
——记人生中第一个马拉松
2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”
我认为其实生命就是一场奔跑，也许我们不知道为什么跑，跑向哪里，哪里是终点。
四大极地超级马拉松巡回赛总冠军林义杰在《超级演说家》说：“其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵六面兽。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过奥德杰，你永远都不知道。”
机缘巧合，一场马拉松赛事在身边举办，自己也没多想就报名了磐石天气预报，从来没有跑马经历的我竟然报了全程马拉松。如果说还有原因的话，我也不清楚……

2017青岛马拉松（简称“青马”）于11月5日举行，这次青岛马拉松赛分为比赛和群体展演两个板块，比赛板块分为全程马拉松路线（42.195公里）、半程马拉松路线（21.0975公里）和欢乐跑（5公里）。全程马拉松路线是南海路至市南区、崂山区沿海一线；半程马拉松路线是南海路至市南区、崂山区沿海一线；欢乐跑路线是汇泉广场至五四广场。本次比赛计划全程马拉松5000人，半程马拉松5000人，欢乐跑（5公里）10000人，总计25000人左右。这次马拉松赛赛道设计，主要特点：一是路线畅通，相对于对市区内交通影响压力较小;二是比赛路线景色优美，能够充分展示城市风貌姚艺龙，看点众多，折返路段运动员可相互鼓励加油。
因我报名全马，所以提前把路线研究了一下，“海尔?2017青岛马拉松”比赛路线设置几乎涵盖了青岛所有名胜景点。全面展示了青岛红瓦绿树、碧海蓝天的优美风光和帆船之都的独特魅力，赛道特色为“山海城特色”。
五四广场（起点）→东海西路→太平角六路→香港西路→文登路→鱼山路→无名路→莱阳路→太平路→常州路→广西路→中山路→太平路→贵州路→西陵峡三路→瞿塘峡路→八大峡小学操场东侧无名道路→西陵峡路→太平路→莱阳路→南海路→汇泉路→山海关路→黄海路→太平角一路→湛山五路→太平角四路→湛山三路→东海西路→澳门路→清远路→奥帆基地→奥帆隧道→增城路→澳门路→珠海支路→东海中路→海口路→香港东路→崂山路（依云小镇小区折返）→崂山路→香港东路→云岭路→青岛大剧院（终点）



11月5日上午8点，随着发令枪响，2万多名参赛者从五四广场出发，开始了期待已久的海尔2017青岛马拉松旅程。因青岛时隔12年之后首次举办国际马拉松，中央电视台将其列入奔跑中国全程录制并延时播放，中央电视台体育频道将于11月7日上午10点开始播出。

发令枪响声真心没有听到，完全被人潮的欢呼声掩盖，人潮的涌动推着我们迈出马拉松的第一步，更多的心情是兴奋和激动，不会顾及周围的一切，这就是马拉松的第一感觉。


最后的五公里基本上是在路上行走，仿佛力气已全部用尽，边走边想以转移自己的注意力，在想村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，一个作家，为什么要跑步？漫长的跑步，虽然有音乐为伴，会不会感到孤独？为什么一个人跑步时，面对各种伤痛，仍然愿意去坚持，仍然有着丰富的内心感受。
起初，我也常常觉得思想无处可放。很多人不喜欢跑步，或许就是受不了它的枯燥。此时，我的手机在31公里处电量耗光已关机，和自己的思想一样无处安放，一直在手里握着，更不可能和村上君那样听着音乐跑步。
只好从另一个角度来想问题呢？跑步的枯燥，或许正是精神上的一种修行。
以这样一颗修行的心行走，也没有心情我欣赏这沿海公路的 美景，只是很自然地向下一个目标进发。
我开始可以和思想上的空白和平相处。这是禅所追求的境界吗？
一直在走朱野顺子，也一直思考，在与自我对话，反思生活。思考着选择跑马拉松的原因。

电影《阿甘正传》里有很多经典的片段，我最喜欢阿甘奔跑横越美国的那一段。在心中的女神珍妮不告而别之后，阿甘发了会儿呆，突然觉得自己应该要出去跑一趟，他跑过了小道，跑过了村尾，一直向前跑，跑出了小镇，跑出了县城，跑出了阿拉巴马州，穿过落矶山，达到太平洋东岸，最后又折回继续向前跑，他一共跑了三年两月14天16小时。
他不停地跑，横越了美国好几次，这就像一场伟大的行为艺术，当阿甘再次跑过密西西比河的时候，一群记者拿着话筒扛着摄像机追问阿甘：为什么这么做？是为了世界和平吗？是为了无家可归者吗？是为了妇女权利吗天外银龙？为了保护环境吗？他的回答却是：我只想跑！多么简单而有哲理的话，我跑步是因为我想跑。
阿甘自己说，有些人跑步，就是什么都不为，就是想跑。虽然阿甘说什么都不为，但是我觉得他跑步还是有原因的。阿甘心中积累了很多情感，好友巴布在越南战场失去生命，站在他身后的母亲去世，珍妮在和他共度一段美好时光之后离去，这些事情的发生，阿甘其实受到了很大的刺激，只是他不知道如何宣泄出来。国外专家研究表明，儿童表达悲痛时更倾向于外部行为，比如跑步、骑自行车、扔东西，这对他们来说都是发泄悲痛的过程。阿甘可能因为比较单纯，行为上与儿童非常类似，所以他小的时候要跑步，长大了还是跑步，因为他不知道其他表达情感的方法。
在奔跑的过程中，阿甘想了很多事，关于他的妈妈和巴布还有丹中尉，但是最经常的，他在想念珍妮，非常想念她，心中所想的这些事情就是促使他奔跑的原因。
虽然整部电影中阿甘从小到大都在奔跑。小时候为了躲避其他孩子的欺负而奔跑，后来因为跑得快而进了大学橄榄队，成了橄榄球明星，还受到美国总统的接见。在越南战场上，他在烈火硝烟中救出中尉，救出队友，被授予荣誉勋章。不过这些都是听到别人喊：Run南澳大桥，Forest浩二被打！Run！他才开始跑。
而他横越美国的这一次奔跑，是他自己要跑，他需要这样一次奔跑。他不停地跑，直到分不出哪里是天，哪里是地，发现了天际合一。
因为奔跑，阿甘成了一种精神，像是一个开悟者，很多人跟随他跑步，有人向他请教问题，希望他能说出困扰他们问题的答案超重神。第一个跟他奔跑的人说阿甘好像拥有所有问题的答案借金姐妹，他要追随阿甘。有人跟随阿甘奔跑而看到了希望，而阿甘并不知道奔跑是为了什么，只是他听到了内心的声音，需要去跑一跑。
在跑了三年两月14天16小时后，阿甘突然停下来说，我很累了光谷音乐节，现在我想回家了。一切看起来有点突然，但又合乎道超级流氓教师。因为他心中的积压的情绪已经发泄完了，他也已经从过去那些事情彻底走出来了。很多人只记得她妈妈说，人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块将会是哪一种口味凶宅胭脂。其实她妈妈还说了一句话：“你得丢开以往的事，刘梦夏才能不断继续前进”这就是阿甘这次跑步的意义了。

跑起来，左腿腓骨依然疼痛，只好在依次路过的救助站不停地喷药，咬牙坚持，依稀看见终点的摄影师在远远望着……
那一刻，仿佛无穷的动力，使劲的抬起脚，大步的迈出，没有了疼痛，冲出去，破茧成蝶起飞的霎那……

跑步从身体直接影响到意识层面。绝不仅仅是内啡肽带来的愉悦，更是一种在痛苦挣扎过后对很多事情的重新审视。有些事情一定要到达一个阈值，在此之前，你不会有感受和突破；但是，当抵达阈值，一切开始发生突变杨馥宇。
冲到终点，完成比赛。

我完成了自己的跑步，许多人会像跟随阿甘的人一样迷茫了，问：我们接下来该做什么？
我们应该要像阿甘一样，听从自己内心的号召。我们很多时候像一个被鞭子抽打的陀螺，鞭子抽打着，我们旋转着，被外物驱动着，听不到自己内心的声音，不知道自己想要什么。做事情之前经常带着一颗功利心，去计较是否值得这么做，然而很多事情是在你做了之后，才会发现意义，就如阿甘在跑之前不知道为了什么，只是知道自己想要跑，跑过之后，他发现了这次跑步带给他的意义。像阿甘一样去跑，心想跑就跑，心想停就停，生活亦应如是。很多人向阿甘请教答案，其实阿甘并没有告诉他们什么，答案其实在他们自己的心中，安静下来，就能听到。
最后记者采访，让我说一下跑马的感受：“我喜欢像阿甘般自由奔跑，飞翔在逐梦的路上，跑完马拉松，我可以对我喜欢的人说，我不知道我有多喜欢你，但如果是去见你，我一定用跑的。”