香港凤凰卫视中文台【视频】- 77岁演林黛玉，肌肉年龄停留在30岁，这位“东方舞蹈女神”才是真正的大家 人物-肌肉元素

【视频】| 77岁演林黛玉，肌肉年龄停留在30岁，这位“东方舞蹈女神”才是真正的大家 人物-肌肉元素


时光是朵两生花，
面淡去，
心盛开。
东方舞蹈女神
清风似水游龙过，
半卷衣袖画长天。

侬在哀暮里，
葬花知是谁。

弗如自怜去终极一街，
做蝶独轻飞。

再演14岁的林黛玉，
是2016年，
那香远益清，亭亭净植的姿态台湾阿诚，
让人很难相信，
她已经年过七旬，
77岁。

许多人在开演前都质疑，
真的还能演出那股子味道吗？
她却认为，
现在的自己，
才是扮演林黛玉最好的年纪，
比任何时间都好，
事实证明，
确实如此。

有人劝她，
你年龄不小了，
该闲下来了。
但她觉得没有理由随便放弃，
“我就是有种使命感，
对中国舞蹈的使命感和对观众的使命感。”

在人们心中，
舞蹈，靠的就是风华正茂的年纪，
但78岁的陈爱莲却是一朵奇葩花，
一颗常青树，
更重要的是李圣根，
她的肌肉年纪，
仅相当于一个30岁的人桀克奥特曼。

作为中国舞蹈史上年龄最长的舞剧女主角，
她是世界舞坛的一个不老神话，
被世人誉为“东方舞蹈女神”，
影响了岂止几代人。

舞姿宛如春江的皓月，
清澈透明；
又如天边的云霓，
艳丽飞扬，
她在用生命诠释中国古典舞蹈的灵魂。

陈爱莲经常到世界舞台去表演，无论多高难度的动作，都能流畅地完成，伴随而来的，是台下观众雷鸣般的掌声，香港凤凰卫视中文台分不清为这舞，还是为了这颗不朽的灵魂。

台上一分钟，
台下十年功，
为了保持身形，
她给自己制定了一套饮食习规律，
以素食为主，多喝牛奶，
多喝营养汤，
而茶，更是必不可少的。

上午喝茉莉花茶，提高工作效率；
午后喝杯红茶，解困提神；
晚上泡上一壶乌龙或普洱53719，
意境满满，
又助睡眠。

舞蹈讲求肢体协调，
练气是最好的办法，
每一种兴趣都能培养一种“气息”，
所以她还画画、养花、书法，
悉心静气韬客，修身养性。

陈爱莲从来不觉得老了就该傻傻坐着，
总是要有梦，有追求，
才不负岁月无常。

年纪虽然在“登高望远”，
少女心却一年比一年葳蕤，
“老”这个字，
是陈爱莲最不愿意听的，
因为她一直坚信，
自己还站在中年人的队伍里。

“人往往不是由于时光的流失而衰老，
往往是由于理想的毁灭而变成老人！”
理想仍在，
花可盛开无尽梦魇。




“我也是年轻人，
这么好玩的快闪，
必须要算上我一个！”
当陈爱莲毫不犹豫且语调兴奋地接受时埃尔隆德，
活动方心中的石头，
总算落下了。

旋转、跳跃、侧空翻，
女神简直美出天际，
谁能信，
她75岁？

能打败自己的，
只有自己，
年龄，
从来都不是借口郜妍妍。

陈爱莲身体非常柔软，
是源于一个雷打不动的习惯，
每天早上八点到十点练功两个小时，
作为舞蹈演员，
这是必须坚持的，
同样，这也是她保持年轻的秘诀。


坚持就像一堵墙，
立着时，王敏彤
为堡垒，
倒下，
就溃不成军。
她成功极品异能宅男，
是因为那墙坚不可摧。

1939年出身在一个殷实的家庭，
但好景不长，
十岁的时候，
父母连接因病去世，
作为长姐，
她只好带着妹妹上街乞讨，
流落街头。

后来，遇见了好心人，
她被送进上海一心孤儿院，
并在12岁的时候，
爱上舞蹈这个一辈子的事业。

每天比别人早起一小时，
当别人都在休息的时候，
陈爱莲也不放过机会，
趴在练功房外“偷师”。

整整三年的苦练，
如果老天再开玩笑，
那就太说不过去，
索性努力有了回报，
1954年，
她考入中国第一所舞蹈学校，
北京舞蹈学校，
成了中国第一批科班出身的舞蹈演员。

从此漫漫修行路，
无论走到哪里，
她都不曾忘记自己作为学生时的那股韧劲儿，
从孤儿到东方舞蹈女神，
其中艰辛，
可想而知。


舞蹈是艺术，
但学业也不能荒废，
只有头脑和技艺同时发展，
人才算是完整的总裁的傻妻。

作为老师的她，
经常言传身教萧县鹏程中学，
鼓励孩子们多读书，
学习中国传统文化，
从多方面完善自己，
只有这样，
才能更好地撑起梦想。

1995年创办北京爱莲舞蹈学院，二十多年来，她把自己的全部精力和财力投入了办学，变卖自己的财产多鳞白甲鱼，拿出全部积蓄，建起2万平米的校舍，购置大量的教学设备，但自己和年近八旬的丈夫，却挤在一间简陋的办公室里深爱 迷迭兰，一住就是二十年。

办公室年久失修、杂乱不堪，因为没有厨房，她从来没在家吃上一口饭。“我要是把时间花在修房子上面，那可能我就没办法排练了，就没办法去上课了，还是修排练厅和学生宿舍重要。”
直到2016年，
陈爱莲才以极少的预算，
请设计师在2个月内的时间，
将自己的家整修一番，
连设计师都觉得，
这其实是场省钱大作战。

而这栋小办公室里黄骅港引航站，
装着的，是爱情。
陈爱莲曾经有过一段婚姻六指金环，
两人恩爱有加，
可惜天妒蓝颜，
婚后6年，
就带走了丈夫年轻的生命龚伟华。

她这样的女神，
自然少不了爱慕者，
又是一个6年后，
魏道凝脱颖而出，
摘走芳心，
从此二人恩爱两不疑，
相伴走过40年，
甜蜜如初白纬芬。

无论走到哪里，
无论在舞台上多么耀眼，
于丈夫面前，
陈爱莲永远都是一只恋家的小白兔，
等他怜爱。


如今78岁的陈爱莲，
依旧守在自己的舞蹈上，
年轻的你，
还有什么理由不勤奋。

每个人的灵魂，
最初都是空白的，
美好还是颓败，
靠自己谱写。