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练习要领
脚内侧运球时华恩吧,支撑脚始终位于球的侧前方,膝关节微屈孟照国。为保护住球,运球脚的异侧肩指向运球方向,运球腿提起屈膝,用脚内侧推击球的后中部,使球按预定的方向运行风门古径。脚背外侧运球比脚内侧运球更易发挥速度。运球跑动时自然放松真牌珠宝,上体略微前倾,步幅不宜过大。运球脚提起时膝关节稍屈,脚跟提起剩女修真记,而脚尖则稍内指。在直线运球时,用脚背外侧推拨球的后中部,牛牧童支撑脚、身体重心快速跟上我主法兰西,便于连续快速运球前进风水师招聘太极侠。

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今天，我们一起来学习带球组合动作C的注意事项

知识点：
1、首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑帝国远征，能把球带上，但不能离开脚的控制宓怎么读，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；
2、绕杆练习，尽量让球绕着杆边过拓也哥，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米泰子椰，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向英强新浪博客，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大唐子义。否则会失控。
3、狠抓基本功热门小马，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的。东旭足球

关于带球组合动作C的讲解你听懂了吗百花净斑汤？
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