零度娱乐网【视频】- 八段锦教学视频 健身气功-月溪汇工作室
发布时间： 2016-12-09 浏览： 453
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健身气功
《八段锦》
↓↓↓
八式口诀
第一式：两手托天理三焦；
第二式：左右开弓似射雕；
第三式：调理脾胃须单举；
第四式：五劳七伤往后瞧；
第五式：摇头摆尾去心火；
第六式：两手攀足固肾腰；
第七式：攒拳怒目增气力；
第八式：背后七颠百病消前夫哥。戴景耀
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《八段锦》
↓↓↓
八式口诀
第一式：两手托天理三焦；
第二式：左右开弓似射雕；
第三式：调理脾胃须单举；
第四式：五劳七伤往后瞧；
第五式：摇头摆尾去心火；
第六式：两手攀足固肾腰；
第七式：攒拳怒目增气力；
第八式：背后七颠百病消前夫哥。戴景耀
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