陈用志【视频】- 一个让庆庆哥眼馋的马拉松 跑步毛于事-嘉友跑

【视频】| 一个让庆庆哥眼馋的马拉松 跑步毛于事-嘉友跑

编者按:嘉友跑庆庆哥和嘉哥都是忠实的跑步爱好者。庆庆哥给自己定了个小目标——在50岁之前跑完100个全程马拉松，迄今为止已经完成了64个。嘉哥也给自己定了个小目标——带动50万人健康跑步吉原哀歌。
“读万卷书，行万里路”，庆庆哥和嘉哥是真的做到了。如果我们好奇自己没有涉足的地方，没有见过的美景，怎么办？找去过的人聊聊，应该是最简单最直接的方法了。
今天我们就来来聊聊六届宁夏黄河金岸（吴忠）国际马拉松赛。
往期跑步毛于事：
跑步毛于事 | 和希腊群众一起跑了个盘锦红海滩马拉松
跑步毛于事 | 鄂尔多斯那团火，不是烤串是熏蚊子
毛大庆（以下简称“毛”）：哎呀这周我这忙着我们那全球ins大会没去成吴忠的黄河金岸马拉松啊，很遗憾啊，不过你带着兄弟们去了啊，那今天我问问你吧......
于嘉（以下简称“于”）：在您问我之前我先问问您，什么叫全球ins大会，您和instagram合作啦？

毛：什么乱七八糟的，我们那是“innovate（创新）、network（连接）、share（共享）”，就是一个大party，把最新的科技，最有特点的创业，最有意思的人和产品，通过聚会和分享的方式推到大家面前，那天把我累坏了，从早到晚九个多小时，许小年老师讲经济，李俊峰老师讲气候，陈伟鸿和李亚鹏讲公益，林依伦讲美食......我天呐，鬼知道我一天都听了多少东西......
于：我明白了卫夫子，那您是去不了吴忠，吴忠活在您的心中......
毛：对呀，很想去史圣是谁啊，名都报了，结果一看实在推不掉，就只能忍痛割爱了。快跟我说说咋样？不错吧？


于：确实不错。首先，人不算多，不拥挤，我们都当4小时30分的兔子，也没有遇到说人多或者道窄造成危险或者问题的，大家都跑得挺舒服；其次，路边风景好，黄河楼，黄河大桥，黄河临河的很多公园......大伙儿跑得很舒适很欢畅，我还哼了哼小曲儿......

毛：停！这明明就是在馋我嘛唯一的小宇，于嘉同志很不厚道重铸天可汗啊麦斯米兰！你这么一说，倒让我想起一段往事。
于：多少年前？
毛：不用多少年前，就今年我也去了趟宁夏，不过是跑银川马拉松我姓弗格森，哎呀不堪回首啊！
于：怎么呢？都是宁夏的，差距很大吗？
毛：反正跟你说的差距很大。首先，人也没那么多绝世杀神，但是这是首届银川马拉松铁猴子。他们希望能做人性化的服务，在公众号安排了小编回答问题张洪恩，结果这小编气性还挺大，没事儿就怼人，我承认有的跑友可能是比较粗心，依赖性也比较强；但绝大多数人还是只能通过官方渠道获取消息，我也充分理解小编日理万机很辛苦，但咱们累了可以不回，犯不上没礼貌地怼人嘛；其次这比赛开始不久就跑上高速公路，基本上就是毫无风景和城市风貌可看，别说这些了，就是想上个厕所都没地儿上丘挺，临时洗手间很少，很多人最后就是绕到补给车的后面躲着解决一下就得了，也顾不得那么多了......咱们都见过国内外很多马拉松选手比较不顾忌的，但那也是到树丛或者有遮蔽物的地方吧，这真是啥都没有啊......
于：按说银川有很好的景色和人文景点啊？
毛：对呀，西夏王陵，大话西游拍摄地的影视城，很多文化遗址都很有特色，但马拉松的路线和景点完全是俩方向，这就好比说你请人家到你们家吃饭，按习惯来说一定展现最好的用餐环境给客人吧少女新娘物语，他们这倒好，直接给拉地下室去了.....
于：说起吃，吴忠非常规矩。香蕉、能量胶、餐包都是保质保量安排的，饮用水也会区分开白水、健力宝和元动力（也就是功能饮料），最厉害的是到了终点之后，有吴忠最出名的西瓜——硒砂瓜，水分足，甜而且管够......我跟弟兄们得有五分钟没动窝......太没出息了！

毛：苍天，要是有这样的补给，没出息就没出息吧。我记得银川终点不但补给没啥，他们都没想到终点离城市太远的问题，什么问题呢？回城！组委会安排了很多巴士送回，但由于选手到终点时间不一，车又有一定接人要求，于是各种乱，然后很多选手通知自己的亲朋来接，没想到还有封路限制，导致很多车被堵在路上，我的天呐，那叫一个乱.....终点是叫天天不应叫地地不灵啊......
于：这也太惨了霹雳奇象，我们在吴忠，组委会充分看过以前您跑六大满贯时的文章，特意把终点设在市政府门口的广场上，陈用志还有冰敷池的配置。运来了80大块儿冰，每块儿到融化是1到1个半小时左右，让大伙儿都能有冰敷的机会。

毛：听着真羡慕，我又想起来了雷丸片，银川起跑不算早，路上又晒，还没遮没拦，我从那回就建议第一次办马拉松的地方组委会，最好早些起跑，这样越到后面越省麻烦。
于：巧了，上次跑步毛于事就让他们组委会看见了，之前他们还担心7点半起跑有些早，看了之后就拍板必须这么办，途中再安置水炮和喷雾降温，赛道基本又都有树荫遮蔽，可以说是非常理想了......不过要说高速公路跑确实没这些......
毛：高速公路也有区别，你看郑开，调整了线路，终点进入古城，大家都很享受最后十多公里的状态，因为那是在享受文化，而且也会有人夹道欢迎，这就很好呀！
于：吴忠这点也很棒，全程都有老百姓来加油，学生、居民、工作人员都非常尽力，我们都特别感动，一路上都向大家道辛苦，气氛非常融洽。

毛：这么一看啊，银川城市方面是老大哥，但第一次办马拉松这主办方可得好好向吴忠学习啊！这差距不是一星半点儿的大啊！
于：听上去是这么回事儿。所以我自己状态也特别好，430的兔子，最终是净时间用了4小时29分52秒，圆满完成任务鲍参翅肚。说起当兔子，您这次北马也是吧？


毛：我这次学名不叫兔子，叫收尾工作者，就是负责关门前帮助更多有机会的人完赛的。我去年经验不太丰富，自己觉得还有提高空间黑带九段，所以这次我要定个小目标：我要在关门这一批捞回500人！
于：多少？！
毛：关门这批肯定人数最多，独乐乐不如众乐乐，你们哥儿几个继续推车直播，尹惠熙我要当更好的收尾工作者！你就等我消息吧！
于：得嘞，那咱下期跑步毛于事就聊这个！

12
给创业者的三只锦囊
身为青年创业导师大连唐风温泉，勇于实践的创业者领袖，优客工场创始人，庆庆哥会在每一期的“跑步毛于事”专栏当中，给青年创业者们提供三个锦囊，这一期的是：
01
万事开头难，就像银川马拉松一样，第一次做任何事都会遇到困难变体美术字，这个时候不是要勉为其难地“坚持”，而是要学会在困难中分析问题出在哪里，在错误的方向上坚持只会越错越离谱，及时找出问题症结所在会让解决问题变得容易。
02
“胜不妄喜，败不惶馁，胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。”在创业过程当中肯定会有收获和成绩，但要知道这非常正邪魔妖道常。吴忠黄河金岸马拉松这次举办成功，之前也有过遇到困难的境地。“战胜当以丧礼赠之”，是每一个创业者需要保持平和心态的标准。
03
独乐乐不如众乐乐，创业者很多情况下需要抱团取暖。就像一个马拉松赛事的成功举办，离不开每一个合作单位的支持。没有人能够独立完成并持续举办成功的马拉松赛事，协调好各个组成部分非常重要。对于创业者，在每前进一步的合作中，都需要判断并协调每一个角色的定位和状态。
9月17日北京马拉松
嘉友跑两支直播队伍
线上#跑给你看#
线下我们赛道偶遇~求同框！