银魂壁纸【视频】- 03.18青岛你早,热点快讯来了 青岛5个市级重点公共服务项目开始验收-青岛你早
发布时间: 2019-07-30 浏览: 599
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1你过线了吗?2018考研国家线划定 4月30日前可申请调剂
昨天,教育部公布了各个专业的考研国家线。随着各个学校复试要求的陆续发布,考生可以根据自己的情况准备复试。没有达到学校要求分数线的考生,则可以在3月23日至4月30日,登录“全国硕士生招生调剂服务系统”申请调剂。符合条件且有调剂意愿的考生可及时上网了解调剂信息和调剂系统的使用方法,按要求申请调剂。
昨天,教育部公布了2018年考研国家线。据教育部规定,A类和B类考生考取实行分别划线。报考地为北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21省市高校的考生属A类考生;报考地为内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省市自治区高校的考生属B类考生。记者留意到,除享受少数民族政策照顾的考生外,学术学位类和专业学位类研究生,A类考生国家线比B类考生高10分。
3月23日至4月30日,中国研究生招生信息网 (公网网址:http://yz.chsi.com.cn,教育网网址:http://yz.chsi.cn)将开通“全国硕士生招生调剂服务系统”三十极夜2。届时,符合条件且有调剂意愿的考生可及时上网了解调剂信息和调剂系统的使用方法,按要求申请调剂。
岛城一所大学研招办负责人表示,按往年经验,有大量调剂名额的院校,每年一志愿上线情况差不多,今年这些院校相对应的专业有调剂名额的可能性就比较大。考生可查看去年调剂名额较多的高校和专业,这样找到合适调剂名额的机会比较多。
搜寻调剂信息的同时,要注意主动联系学校。按自己整理的信息,抓紧时间给感兴趣的院校打电话,要有耐心和恒心,直到得到反馈。提前联系导师也许会增加调剂成功的可能性,考生可尝试给老师发邮件,邮件内容一定要把自己的想法表达清楚,包括自己的基本情况、对老师的想法、自己本身的专业优势等澳门蹦极塔。考生还可联系往年调剂成功的学生,向他们请教调剂的经验。
2青岛西海岸又添国字号示范区 海藻生物产业获批筹建
从青岛海洋高新区获悉,经国家质检总局批准,海洋高新区正式筹建“全国海藻生物产业知名品牌创建示范区”仪琳扮演者,西海岸新区海洋生物产业发展将迎来全新机遇。这是继“全国家电电子及船舶产业知名品牌示范区”获批之后,新区第二个获批建设的“全国知名品牌创建示范区”。
“全国海藻生物产业知名品牌示范区的创建,将进一步推动海洋高新区海洋生物产业向高质量、品牌化、集群式方向发展,使海洋生物产业与海工装备产业、军民融合产业一起,成为促进新区海洋经济发展的三大支柱产业。”青岛海洋高新区相关负责人表示,西海岸新区具有50余年的海藻加工历史,形成了独特的海藻生物产业特色和行业优势地位,掌握了主导产业的核心技术,示范区的落户将更有力地助推新区海藻生物产业快速发展。
目前,青岛海洋高新区集聚了明月海藻、聚大洋藻业、科海生物、琅琊台集团、东海药业等一大批骨干企业,拥有海洋生物产业科技创新平台50多个,建成了行业唯一的“海藻活性物质国家重点实验室”,拥有国家认定企业技术中心3家、国家地方联合工程研究中心3家。
海洋高新区“全国海藻生物产业知名品牌创建示范区”获批筹建后,将会同有关部门,按照《全国知名品牌创建示范区建设工作指导意见》要求野村万斋,在3个月内将筹建规划等相关材料报国家质检总局,并进行任务分解、措施落实,认真做好筹建工作,在通过专家审核和验收后,由质检总局正式命名。
3青岛至成都下周开行高铁直达 运行时间12小时26分
青岛到成都有直达高铁了。记者昨日从铁路部门获悉,1月25日起,青岛北至西安北G1838次列车延长运行至重庆西站,途经成都东站,这也是山东省首次开行直达成都的动车组列车。
目前,由青岛北始发终到重庆西的G1838次列车的车票已经开始发售。G1838次列车青岛北站发车时间为8:21,20:47到达成都东站,当天22:31到达重庆西站,全程共运行14小时10分。全程二等座票价1046元,一等座票价1614.5元;青岛至成都二等座票价900元,一等座票价1381元。回程的G1836次重庆西站发车时间为7:55,当天22:42到达青岛北站,全程共运行14小时47分。
此前,青岛至成都仅有K208次一趟快速列车,跑完全程需要40小时12分,票价278.5元。G1838次高铁开通后,青岛至成都的运行时间为12小时26分,比快速列车压缩近28个小时。
目前,青岛至重庆有G318次(青岛-重庆北)列车一趟,全程需要15小时8分。随着G1838次高铁开通,青岛至重庆的直达高铁将增至两趟。
4新进展!青岛5个市级重点公共服务项目开始验收
从市城乡建设委建筑工务局获悉,中国地震局青岛防震减灾市级示范中心、国家文物局水下文化遗产保护中心北海基地、青岛市优抚医院一期、青岛市体育运动学校综合训练比赛馆和青岛市儿童福利院5个市级重点公共服务项目已分别启动验收工作,验收完成后将及时交付。
中国地震局青岛防震减灾市级示范中心项目位于西海岸新区大涧山以北,大洼社区东侧,大涧山脚下,乌丸莲耶总建筑面积9500平方米。项目投入使用后,将成为技术先进,设施齐全,功能完善的全国性防震减灾综合示范服务基地。
国家文物局水下文化遗产保护中心北海基地项目位于蓝色硅谷核心区,是由中央和地方共建的国家级水下考古基地,也是我国北方唯一的水下文化遗产保护事业国家级公共技术支撑平台。主体为1栋呈“L”型分布的水下考古科研训练楼,建筑面积6300平方米奇游迹,主要设置设备存放区、业务教学区、文物修复区、文物库房区和业务科研区等。
青岛市优抚医院一期项目位于崂山区青大一路,建筑面积25593平方米。项目投用后,将成为胶东半岛地区重要的现代化优抚医院和具有精神疾病医疗康复特色的专科性医院,推动青岛市精神卫生和社会福利事业向更高水平发展。‘
青岛市体育运动学校综合训练比赛馆项目位于李沧区金水路69号青岛市体育运动学校内,主要建设五层综合训练比赛馆1栋。一层为综合体能训练场,二层为男女摔跤训练区,三层为柔道训练区,四层为击剑训练区,五层为跆拳道训练和单项比赛区。项目建成后,将承办第24届省运会排球比赛,省运会结束后,将用于学校综合体能训练以及摔跤、击剑、柔道、排球等项目训练。
青岛市儿童福利院位于崂山区青大一路,项目新建4栋楼,总建筑面积12215平方米。建成后能满足孤残儿童养护、医疗、康复、特教、居住、托管、教育、工疗等服务工作需要。
5大润发被收购的背后,是时代毫不留情的抛弃!
提及大润发融途网,想必在青岛的人都不会陌生,可以说是本地居民最爱逛的卖场之一,此次收购完成后,马云和他的阿里巴巴一举成为大润发的重要股东。大润发创始人黄明端离职的时候说,战胜了所有对手,却输给了时代。
此外,高鑫还透露了此次双方交易的目的:即融合各方在线上及线下的专业能力,共同探索中国零售行业的新零售发展机遇。
就在前几天,去大润发购物,在排队等待结账的时候,突然想起了这桩易主之事。确实是这样,大润发在零售行业是顶级的存在,是一个曾豪言近20年不关一家店的零售行业巨鳄。其实,大润发没有被任何竞争对手所打败,而是败给了这个时代。
正如这句话所说:当时代抛弃你时,连一声再见都不会跟你说。
在新时代,如果你隐居并断绝一切往来,几年后,你就会感到外界巨大变化让自己错愕、惊叹唐史并不如烟。
不禁感叹,一切都变化的太快了,快到许多人还没做出反应,就已经被时代甩到了身后……
所以海购丰运,稳定,已不是这个时代的主旋律,没有人能一个工作干到老,也没有任何一家公司能拍胸脯说自己能永世长存。
这个时代,只有一词是备受肯定的, 那就是:能力。
有能力的人不管外界出现怎样的变化勉县天气预报,都能活得体面,活得潇洒,享受优质的生活,即使偶遇挫折,还能重振雄风。
但还是有很多人处于安于现状的思维,自然未来也会成为被这个时代抛弃的对象。
当下,我们要做的,就是要认清这个时代刘绍喜,把握一切学习、充实自己的机会空投网,从而赢得属于你的精彩人生。
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6宣化路早市下周五关闭!市北三年将建30余处中心级农贸市场
存在了11年的宣化路早市将在下周五正式关闭。昨日,记者从市北区获悉,自3月23日起,将依法关闭宣化路早市,引导业户退路进室经营盗佛线。为方便周边市民买菜,最大程度照顾早市经营业户的利益,市北区招商引资在宣化路和人民一路建设了益和乐家和人民一路农贸市场,下一步早市经营业户将搬到室内营业。据悉,市北区计划利用三年时间新增30余处3000平方米左右的中心级农贸市场,届时市北区的大中型农贸市场将达到69处。
为确保宣化路早市关闭工作顺利进行,市北区市场监管局提早做了充分准备,招商引资在早市附近的宣化路和人民一路建设了正规的益和乐家和人民一路农贸市声色撩人场,能够容纳近300户。
今年市北区计划完成15处占路摊点群取缔工作。另外23处早夜市(摊点群)纳入拟取缔计划,计划4月底之前予以取缔,包括胶州路夜市、芙蓉山摊点群、辽宁路夜市(含章丘路)、人民路235号夜市、鞍山一路夜市、兴隆路夜市、水清沟夜市等,将道路、公园等公共区域“还利于民”,并彻底消除“马路市场”带来的环境脏乱差、占路经营、交通堵塞、噪音扰民等问题。同时,市北区积极寻找附近的市场资源,优先安置早夜市业户围屋里的桃花,并依据市场自身条件给予不同的优惠政策,为原早夜市业户就近退路进室提供便利条件邪宝。根据市区农贸市场专业规划(2011年-2020年)设置标准和综合整治方案陈坤志,市北区将用三年时间新增30余处3000平方米左右的中心级农贸市场,全区的大中型农贸市场将达到69处。
7田横祭海节今日热闹开场!两大会场嗨不停
礼炮鸣放,祭祀乐起,擂起战鼓,渔号献礼,卫兵就位,恭请龙王,祭祀大礼、载歌载舞……17日上午,田横祭海节在周戈庄村祭海广场热闹开场。
田横祭海节源自周戈庄村渔民传承500余年的“上网”习俗,目前已被列入国家级非物质文化遗产保护名录,获得首届节庆中华奖“最佳公众参与奖”殊荣,成为代表即墨文化内涵和旅游形象的一张重要“名片”。
今年,田横祭海节与多家本地景点、旅游企业和特色产品商户联合推出以“祭海祈冥主灵徒福·畅游田横”为主题的旅游产品优惠活动。祭海祈福现场就有机会抽到特价票、特价路线、打折券等旅游奖品。
此外危情实录,祭海节期间,市民和游客可以欣赏祭海盛典、体验渔家文化、吃大锅海鲜,还可以拿起手中的相机记录下美好的瞬间,参加 “大义田横”杯2018中国·田横祭海节摄影大赛”。
据了解,田横祭海节分为两个会场,周戈庄会场活动持续至本周日,山东头会场活动主要安排在4月6日(星期五)-4月7日(星期六)。
养生那些事
春季怎么才能不上火
1.饮食方面
春季饮食重在养肝补脾,银魂壁纸在饮食方面以清淡为宜,四季之中肝应春,肝的生理特性就像春天的树木那样有生发的特点,但生发太过易造成肝气过旺,所以春季要少吃辛辣和酸味食物,多吃水果、蔬菜。如:枇杷、梨、芹菜、菠菜、莴笋、青笋、荸荠、苦瓜等以清肝火。
2.精神方面
肝脏喜欢舒畅,最怕抑郁,应避免着急生气、乱发脾气。《黄帝内经》中指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”意思是说一个人内心如果能保持从容平和的状态,精气就不会外泄,体内正气充足,防御力强。
3.衣着方面
春季气温不稳定,忽冷忽热且早晚温差较大,要注意保暖。《黄帝内经》中说“春夏养阳,秋冬养阴”,就是告诉人们春季不宜太早换上单衣,以养身体之阳。
4.起居方面
适当晚睡早起,晚睡是指十一点前入睡。因为肝是藏血的器官,夜晚11点到凌晨3点是肝胆经气血旺盛的时段,若能准时就寝获得充足睡眠,血就能归藏于肝,让你每天都精神奕奕、活力百倍。
选择有清热泻火功效的穴位进行按摩
合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧之中点处,是一包医百病的全能穴,一个随身携带的大药箱。
按摩方法:由手背向手指尖方向推按5分钟即可;
功 效:镇静止痛,通经活经,清热解表,治疗齿痛面肿、便秘、中风、昏厥等。
太冲穴:位于足背第一、二趾骨间的凹陷处,为肝经上的重要穴道之一
按摩方法:按摩时由足背向足尖方向推按5分钟即可;
功 效:降压、疏肝理气、治疗高血压、感冒、咽喉肿痛、头痛头晕,失眠多梦等。
今日趣图
偷袭失败先假装无事发生
(青岛你早综合整理,消息来源:凤凰青岛;责任编辑:Rachel,部分图片来源于网络)
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1你过线了吗?2018考研国家线划定 4月30日前可申请调剂
昨天,教育部公布了各个专业的考研国家线。随着各个学校复试要求的陆续发布,考生可以根据自己的情况准备复试。没有达到学校要求分数线的考生,则可以在3月23日至4月30日,登录“全国硕士生招生调剂服务系统”申请调剂。符合条件且有调剂意愿的考生可及时上网了解调剂信息和调剂系统的使用方法,按要求申请调剂。
昨天,教育部公布了2018年考研国家线。据教育部规定,A类和B类考生考取实行分别划线。报考地为北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21省市高校的考生属A类考生;报考地为内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10省市自治区高校的考生属B类考生。记者留意到,除享受少数民族政策照顾的考生外,学术学位类和专业学位类研究生,A类考生国家线比B类考生高10分。
3月23日至4月30日,中国研究生招生信息网 (公网网址:http://yz.chsi.com.cn,教育网网址:http://yz.chsi.cn)将开通“全国硕士生招生调剂服务系统”三十极夜2。届时,符合条件且有调剂意愿的考生可及时上网了解调剂信息和调剂系统的使用方法,按要求申请调剂。
岛城一所大学研招办负责人表示,按往年经验,有大量调剂名额的院校,每年一志愿上线情况差不多,今年这些院校相对应的专业有调剂名额的可能性就比较大。考生可查看去年调剂名额较多的高校和专业,这样找到合适调剂名额的机会比较多。
搜寻调剂信息的同时,要注意主动联系学校。按自己整理的信息,抓紧时间给感兴趣的院校打电话,要有耐心和恒心,直到得到反馈。提前联系导师也许会增加调剂成功的可能性,考生可尝试给老师发邮件,邮件内容一定要把自己的想法表达清楚,包括自己的基本情况、对老师的想法、自己本身的专业优势等澳门蹦极塔。考生还可联系往年调剂成功的学生,向他们请教调剂的经验。
2青岛西海岸又添国字号示范区 海藻生物产业获批筹建
从青岛海洋高新区获悉,经国家质检总局批准,海洋高新区正式筹建“全国海藻生物产业知名品牌创建示范区”仪琳扮演者,西海岸新区海洋生物产业发展将迎来全新机遇。这是继“全国家电电子及船舶产业知名品牌示范区”获批之后,新区第二个获批建设的“全国知名品牌创建示范区”。
“全国海藻生物产业知名品牌示范区的创建,将进一步推动海洋高新区海洋生物产业向高质量、品牌化、集群式方向发展,使海洋生物产业与海工装备产业、军民融合产业一起,成为促进新区海洋经济发展的三大支柱产业。”青岛海洋高新区相关负责人表示,西海岸新区具有50余年的海藻加工历史,形成了独特的海藻生物产业特色和行业优势地位,掌握了主导产业的核心技术,示范区的落户将更有力地助推新区海藻生物产业快速发展。
目前,青岛海洋高新区集聚了明月海藻、聚大洋藻业、科海生物、琅琊台集团、东海药业等一大批骨干企业,拥有海洋生物产业科技创新平台50多个,建成了行业唯一的“海藻活性物质国家重点实验室”,拥有国家认定企业技术中心3家、国家地方联合工程研究中心3家。
海洋高新区“全国海藻生物产业知名品牌创建示范区”获批筹建后,将会同有关部门,按照《全国知名品牌创建示范区建设工作指导意见》要求野村万斋,在3个月内将筹建规划等相关材料报国家质检总局,并进行任务分解、措施落实,认真做好筹建工作,在通过专家审核和验收后,由质检总局正式命名。
3青岛至成都下周开行高铁直达 运行时间12小时26分
青岛到成都有直达高铁了。记者昨日从铁路部门获悉,1月25日起,青岛北至西安北G1838次列车延长运行至重庆西站,途经成都东站,这也是山东省首次开行直达成都的动车组列车。
目前,由青岛北始发终到重庆西的G1838次列车的车票已经开始发售。G1838次列车青岛北站发车时间为8:21,20:47到达成都东站,当天22:31到达重庆西站,全程共运行14小时10分。全程二等座票价1046元,一等座票价1614.5元;青岛至成都二等座票价900元,一等座票价1381元。回程的G1836次重庆西站发车时间为7:55,当天22:42到达青岛北站,全程共运行14小时47分。
此前,青岛至成都仅有K208次一趟快速列车,跑完全程需要40小时12分,票价278.5元。G1838次高铁开通后,青岛至成都的运行时间为12小时26分,比快速列车压缩近28个小时。
目前,青岛至重庆有G318次(青岛-重庆北)列车一趟,全程需要15小时8分。随着G1838次高铁开通,青岛至重庆的直达高铁将增至两趟。
4新进展!青岛5个市级重点公共服务项目开始验收
从市城乡建设委建筑工务局获悉,中国地震局青岛防震减灾市级示范中心、国家文物局水下文化遗产保护中心北海基地、青岛市优抚医院一期、青岛市体育运动学校综合训练比赛馆和青岛市儿童福利院5个市级重点公共服务项目已分别启动验收工作,验收完成后将及时交付。
中国地震局青岛防震减灾市级示范中心项目位于西海岸新区大涧山以北,大洼社区东侧,大涧山脚下,乌丸莲耶总建筑面积9500平方米。项目投入使用后,将成为技术先进,设施齐全,功能完善的全国性防震减灾综合示范服务基地。
国家文物局水下文化遗产保护中心北海基地项目位于蓝色硅谷核心区,是由中央和地方共建的国家级水下考古基地,也是我国北方唯一的水下文化遗产保护事业国家级公共技术支撑平台。主体为1栋呈“L”型分布的水下考古科研训练楼,建筑面积6300平方米奇游迹,主要设置设备存放区、业务教学区、文物修复区、文物库房区和业务科研区等。
青岛市优抚医院一期项目位于崂山区青大一路,建筑面积25593平方米。项目投用后,将成为胶东半岛地区重要的现代化优抚医院和具有精神疾病医疗康复特色的专科性医院,推动青岛市精神卫生和社会福利事业向更高水平发展。‘
青岛市体育运动学校综合训练比赛馆项目位于李沧区金水路69号青岛市体育运动学校内,主要建设五层综合训练比赛馆1栋。一层为综合体能训练场,二层为男女摔跤训练区,三层为柔道训练区,四层为击剑训练区,五层为跆拳道训练和单项比赛区。项目建成后,将承办第24届省运会排球比赛,省运会结束后,将用于学校综合体能训练以及摔跤、击剑、柔道、排球等项目训练。
青岛市儿童福利院位于崂山区青大一路,项目新建4栋楼,总建筑面积12215平方米。建成后能满足孤残儿童养护、医疗、康复、特教、居住、托管、教育、工疗等服务工作需要。
5大润发被收购的背后,是时代毫不留情的抛弃!
提及大润发融途网,想必在青岛的人都不会陌生,可以说是本地居民最爱逛的卖场之一,此次收购完成后,马云和他的阿里巴巴一举成为大润发的重要股东。大润发创始人黄明端离职的时候说,战胜了所有对手,却输给了时代。
此外,高鑫还透露了此次双方交易的目的:即融合各方在线上及线下的专业能力,共同探索中国零售行业的新零售发展机遇。
就在前几天,去大润发购物,在排队等待结账的时候,突然想起了这桩易主之事。确实是这样,大润发在零售行业是顶级的存在,是一个曾豪言近20年不关一家店的零售行业巨鳄。其实,大润发没有被任何竞争对手所打败,而是败给了这个时代。
正如这句话所说:当时代抛弃你时,连一声再见都不会跟你说。
在新时代,如果你隐居并断绝一切往来,几年后,你就会感到外界巨大变化让自己错愕、惊叹唐史并不如烟。
不禁感叹,一切都变化的太快了,快到许多人还没做出反应,就已经被时代甩到了身后……
所以海购丰运,稳定,已不是这个时代的主旋律,没有人能一个工作干到老,也没有任何一家公司能拍胸脯说自己能永世长存。
这个时代,只有一词是备受肯定的, 那就是:能力。
有能力的人不管外界出现怎样的变化勉县天气预报,都能活得体面,活得潇洒,享受优质的生活,即使偶遇挫折,还能重振雄风。
但还是有很多人处于安于现状的思维,自然未来也会成为被这个时代抛弃的对象。
当下,我们要做的,就是要认清这个时代刘绍喜,把握一切学习、充实自己的机会空投网,从而赢得属于你的精彩人生。
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6宣化路早市下周五关闭!市北三年将建30余处中心级农贸市场
存在了11年的宣化路早市将在下周五正式关闭。昨日,记者从市北区获悉,自3月23日起,将依法关闭宣化路早市,引导业户退路进室经营盗佛线。为方便周边市民买菜,最大程度照顾早市经营业户的利益,市北区招商引资在宣化路和人民一路建设了益和乐家和人民一路农贸市场,下一步早市经营业户将搬到室内营业。据悉,市北区计划利用三年时间新增30余处3000平方米左右的中心级农贸市场,届时市北区的大中型农贸市场将达到69处。
为确保宣化路早市关闭工作顺利进行,市北区市场监管局提早做了充分准备,招商引资在早市附近的宣化路和人民一路建设了正规的益和乐家和人民一路农贸市声色撩人场,能够容纳近300户。
今年市北区计划完成15处占路摊点群取缔工作。另外23处早夜市(摊点群)纳入拟取缔计划,计划4月底之前予以取缔,包括胶州路夜市、芙蓉山摊点群、辽宁路夜市(含章丘路)、人民路235号夜市、鞍山一路夜市、兴隆路夜市、水清沟夜市等,将道路、公园等公共区域“还利于民”,并彻底消除“马路市场”带来的环境脏乱差、占路经营、交通堵塞、噪音扰民等问题。同时,市北区积极寻找附近的市场资源,优先安置早夜市业户围屋里的桃花,并依据市场自身条件给予不同的优惠政策,为原早夜市业户就近退路进室提供便利条件邪宝。根据市区农贸市场专业规划(2011年-2020年)设置标准和综合整治方案陈坤志,市北区将用三年时间新增30余处3000平方米左右的中心级农贸市场,全区的大中型农贸市场将达到69处。
7田横祭海节今日热闹开场!两大会场嗨不停
礼炮鸣放,祭祀乐起,擂起战鼓,渔号献礼,卫兵就位,恭请龙王,祭祀大礼、载歌载舞……17日上午,田横祭海节在周戈庄村祭海广场热闹开场。
田横祭海节源自周戈庄村渔民传承500余年的“上网”习俗,目前已被列入国家级非物质文化遗产保护名录,获得首届节庆中华奖“最佳公众参与奖”殊荣,成为代表即墨文化内涵和旅游形象的一张重要“名片”。
今年,田横祭海节与多家本地景点、旅游企业和特色产品商户联合推出以“祭海祈冥主灵徒福·畅游田横”为主题的旅游产品优惠活动。祭海祈福现场就有机会抽到特价票、特价路线、打折券等旅游奖品。
此外危情实录,祭海节期间,市民和游客可以欣赏祭海盛典、体验渔家文化、吃大锅海鲜,还可以拿起手中的相机记录下美好的瞬间,参加 “大义田横”杯2018中国·田横祭海节摄影大赛”。
据了解,田横祭海节分为两个会场,周戈庄会场活动持续至本周日,山东头会场活动主要安排在4月6日(星期五)-4月7日(星期六)。
养生那些事
春季怎么才能不上火
1.饮食方面
春季饮食重在养肝补脾,银魂壁纸在饮食方面以清淡为宜,四季之中肝应春,肝的生理特性就像春天的树木那样有生发的特点,但生发太过易造成肝气过旺,所以春季要少吃辛辣和酸味食物,多吃水果、蔬菜。如:枇杷、梨、芹菜、菠菜、莴笋、青笋、荸荠、苦瓜等以清肝火。
2.精神方面
肝脏喜欢舒畅,最怕抑郁,应避免着急生气、乱发脾气。《黄帝内经》中指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”意思是说一个人内心如果能保持从容平和的状态,精气就不会外泄,体内正气充足,防御力强。
3.衣着方面
春季气温不稳定,忽冷忽热且早晚温差较大,要注意保暖。《黄帝内经》中说“春夏养阳,秋冬养阴”,就是告诉人们春季不宜太早换上单衣,以养身体之阳。
4.起居方面
适当晚睡早起,晚睡是指十一点前入睡。因为肝是藏血的器官,夜晚11点到凌晨3点是肝胆经气血旺盛的时段,若能准时就寝获得充足睡眠,血就能归藏于肝,让你每天都精神奕奕、活力百倍。
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合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧之中点处,是一包医百病的全能穴,一个随身携带的大药箱。
按摩方法:由手背向手指尖方向推按5分钟即可;
功 效:镇静止痛,通经活经,清热解表,治疗齿痛面肿、便秘、中风、昏厥等。
太冲穴:位于足背第一、二趾骨间的凹陷处,为肝经上的重要穴道之一
按摩方法:按摩时由足背向足尖方向推按5分钟即可;
功 效:降压、疏肝理气、治疗高血压、感冒、咽喉肿痛、头痛头晕,失眠多梦等。
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