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小满
小满是二十四节气之一悲恋花，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。
小满三候
我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”
一候苦菜秀
小满虽然预示着麦子将熟，但毕竟仍然处在一个青黄不接的阶段。在过去，百姓们在这个时候往往以野菜充饥。

二候靡草死
所谓靡草应该是一种喜阴的植物。小满节气，全国各地开始步入夏天，而靡草死正是小满节气阳气日盛的标志。

三候麦秋至（原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。）
麦秋的秋字，指的是百谷成熟之时好莱坞教皇。因此，虽然时间还是夏季，但对于麦子来说，却到了成熟的“秋”，所以叫做麦秋至。

爱自己 · 小满节气的生活养护

《素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实校园寻美记，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，追鱼传奇电视剧使华英成秀剑动山河，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病王欣婷。”
小满养神
小满时节要静心，越是天热，越要静心安神、戒躁息怒；注意保持心情舒畅叶子淳，胸怀宽广。
同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
小满饮食
饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。刘虞佳饮食调养宜以清爽清淡为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。少吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
小满起居
小满节气正值五月下旬牛启忠，气温明显增高，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意避免着凉受风而患感冒喀左天气，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。
同时也应当顺应夏季日长夜短的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

小满艾灸养生
七星老斗“神炉”艾灸器
小满是夏季的第二个节气，夏季是阳气最旺盛的季节，小满这个节气也预示着阳气即将到达小满的时候，这个时候恰恰成为冬病夏治和治未病的好时机！
但是很多人忽视节气的重要性，尤其是小满节气气温明显增高，很多人开始吃冷饮、开空调，如若贪凉严重必将引发风湿症、湿性皮肤病等夏季常见斯蒂夫·波林病，如果小满的时候不注意顺应节气补益人体阳气，不仅不能抓住机遇提高机体的抵抗能力，还会错失冬病夏治的最佳时机！
节气是大自然气候变化的自然规律，二十四节气之所以被申请为文化遗产必定有其原因，所以节气养生不可忽视！
如何在节气时间健康养生呢宁河吧？
现代人们有很多的养生方法，尤其是中医针刺、刮痧、拔罐、推拿按摩等都比较受人的欢迎，但是能与节气结合之后更好的作用于人体的莫过于艾灸了。这个时候艾灸可以通过中草药艾的药力直达人体，对于人体有非常好的疗效。
小满艾灸有什么好处？
01增加人体抗病能力
夏季阳气旺盛不仅仅指的是自然界的阳气旺盛，同样人体的阳气生发的最旺盛，但是很多人由于个人体质的原因或者疾病的困扰，可能阳气生发的并没有正常体质的好amcare，所以这个时候艾灸可以疏通人体阻塞的经络，使得人体更好地适应节气生发的特点，阳气旺盛，自然就能增强机体的抗病能力落难神偷。
用七星老斗“神炉”艾灸器温灸【十大艾灸养生保健穴】大椎、命门、中脘、神阙、气海、关元、曲池、足三里、三阴交、涌泉、可以很好的帮助你生发阳气。

02冬病夏治的好时节
小满时节，阳气最旺，这个时候气候也变得越来越热，阳气生发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最容易出来，所以这个时候如果艾灸的话，那么很容易就会让寒邪外出，尤其是冬天易发的疾病，这个季节艾灸往往会有意想不到的效果。对于鼻炎、哮喘等冬季常犯的呼吸系统的疾病也有非常好的调理作用。
用七星老斗“神炉”艾灸器温炙大椎、肺俞、神阙、足三里都有很好的驱寒保阳的作用，也可以根据具体的症状，辩症施灸。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中顾毓琇。【十大艾灸养生保健穴之一】

肺俞位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。【肺俞是肺的俞穴】

神阙穴位于脐中央至尊赌神，就是肚脐眼【十大艾灸养生保健穴之一】

足三里穴位于犊鼻下3寸，胫骨前嵴一横指处男炉鼎。【十大艾灸养生保健穴之一】

调理夏季常见病

小满艾灸，防湿疹
因为小满时节，天气比较炎热，这个时候天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，很容易引发脚气、湿疹等疾病。这个时候七星老斗“神炉”艾灸器温灸阿是穴、合谷、曲池、足三里、丰隆、太溪等穴位，可以帮助人体更好地预防乃至去除湿疹。

合谷穴位于在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。【合谷是大肠的原穴】

曲池穴位于屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。【十大艾灸养生保健穴之一】

丰隆穴位于外踝尖上8寸，条口穴外l寸，胫骨前嵴外2横指处。

太溪穴位于内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的中点凹陷处。【太溪穴是肾经的原穴】

对于脚气病晚上可以用艾灸泡脚缓解

小满艾灸，健脾胃
小满时节，气温逐渐升高，很多人开始吃冷饮等凉性食物，导致人们经常会拉肚子或者脾胃不及，所以这个时候用七星老斗“神炉”艾灸器温灸脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴位可以很好地帮助人们健脾胃戈美其女鞋，理气血。

脾俞位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。【脾俞是脾的俞穴】

胃俞位于第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。【胃俞是胃的俞穴】


小满养生是夏季养生的最佳时期，把握好节气，可以根据这个时间段晴雯歌简谱，可以更好的帮助人体恢复的身体康天域神器健！凡事讲究天时地利人和，节气的特点加上艾灸再搭配好的穴位和饮食，就可以更好地帮助人体解决问题。
温馨提示：
①七星老斗“神炉”艾灸器的艾灸腔直径为6cm，可以一次施灸临近穴位。也可同时使用多个艾灸器施灸。个别狭小部位的重要穴位，不能用本艾灸器灸疗的，可以使用七星老斗艾柱直接灸熏。使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。
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