轮回眼在异世【视频】- 如何想到又做到 伊人悦读-环球YOLO精英

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文 | 于伊人
主播 | 于伊人
编辑 | 美龄

伊人悦读，与您一起阅读
悦 读 感 悟
《如何想到又做到》
你是否会有这样的无力感：明明信誓旦旦地下了减肥的决心，可要么和朋友一起去聚会，要么没时间去健身房，总有各种各样的原因耽搁；信用卡刷爆了，发誓再去淘宝购物就剁手，可是一到促销还是忍不住买了一大堆平时都用不着的东西；明明知道晚睡是个很不好的恶习霍邱一中，可还刷着手机刷凌晨两点……

我们都期待能够理性地支配自己的生活，可往往无法掌控自己的行为；或是心态积极，行动却拖延迟缓；或是对现状并不满意饶南湖，可又无法抵挡非理性的诱惑，事后又会因这种失控而陷入无休止的自责和焦虑中。这究竟是自己的意志力不足？还是外界的诱惑太多轮回眼在异世？别着急，你可能只是没找对方法。

行为科学领域新一代权威人士大侠卢小鱼，美国加州大学洛杉矶分校医学院教授肖恩?扬，将心理学、医学、商业与科技领域的成果结合起来，集结15年的研究经验讲行为科学和心理学全新成果写下《如何想到又做到》一书，这本书将颠覆你对过去所有行为的认知。

肖恩?扬在书中勾勒出一幅清晰的行动路线图：要想解决行为问题翌景嘉园，先要准确地把行为进行分类无水豆花文吧，然后用对应的心理武器去攻克它。行为可以分为：自动行为、冲动行为与常见行为暗影巨蜥。平时，这三种行为交织在一起，人们很少将其分开，而要想真正改变行为并将新行为坚持下去，前提就是要搞清楚这三种行为真正的区别所在开平橙子网。

本书将告诉你无需意志力就能做出持久改变的秘诀。有相关的研究表面，习惯问题仅仅占到一个人生活和工作行为的40%，单凭自控力、意志力和习惯养成，只能够去解决生活和工作当中不到一半的问题，本书的这套方法可以解决100%的行为问题。

这是一本媲美《影响力》的行为改变科学力作，能够帮你量身打造行动方案，当你使用这套方法的时候，持久改变行为的可能性要高出3倍。



精彩简评

对于如何让人们做出改变，行为科学家们十分在行；但对于如何让人们将改变持续下去，他们就所知不多了。在《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》中，肖恩狼亲狈友?扬改变了这一尴尬局面美目美佳，提供了一套有助于实现持久改变的系统方法，该方法既具有坚实的科学基础，又易于实践。这本书可谓是这一类书中的“大赢家”。
——罗伯特?西奥迪尼
《影响力》《先发影响力》作者

肖恩易虎臣?扬将心理学研究成果应用到了实验室之外，帮助人们得以持久改变自己的行为。在《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》中，肖恩把做出种种改变的过程和工具分享给了读者谢馨仪 ，让我们自己便能改变自己茶啊冲。
——亚当?格兰特
《离经叛道》作者，位居全球25位极有影响力的管理思想家之列、谷歌推崇的组织心理学家之一


加州大学预测技术研究院创立人肖恩沙沙网络?扬在他的新作《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》里与我们分享了7种武器，运用这些武器，我们不仅可以更好地控制自己的行为，还能让我们的生活向着美好持续前进。跟着肖恩?扬一起学习吧！祝你可以享受这段旅程。
——乔丹?哈宾杰
知名主持人、《福布斯》全球50位人际关系大师之一


坚持是职场人特别需要的一种品质，真正做到知行合一其实还挺难的新四小天王，而这本书就很好地为读者打开了思路，引导大家学会“如何想到又做到”，这也非常符合我们脉脉提出的“成就职业梦想第1定律”：量变式成长靠积累。持之以恒，坚持做好自己的工作，正确地做事未央湖游乐园，是职场人迈向成功，实现职场梦想的坚实基石。
——林凡
脉脉创始人&CEO


以往的畅销励志书籍会告诉我们，想到才能做到，梅爱偲然而社会心理学家告诉我们，这根本就是错的。以往的书籍告诉了我们人类的行为是如何改变的，却没告诉我们如何持续改变。任何个人或商业体要持续改变或成长易搭网，都离不开背后的7种心理力量，这就是本书更重要的价值，从书中你可以学会用 SCIENCE 模型实现持续改变欧拉恒等式 。
——黄伟强
壹心理创始人&CEO


一个好的创意或者一个美好的愿望科讯杯，能够想到的人很多，但真正选择去做并做到的人很少，想到做到的人也就成为了佼佼者。如何想到又做到，这是值得我们思考、学习和实践的课题，希望读者能从这本书中找到答案。
——雷文涛
有书创始人&CEO


如何想到又做到
媲美《影响力》的行为改变科学！雄踞《华尔街日报》销量榜榜首！3种行为分类、7大武器组合里耶秦简，让你无需意志力即可实现目标、成为精英！

文 末 彩 蛋
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