身价计算器【视频】- Passé 芭蕾笔记·术语篇-無言舞蹈空间

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相信你也渴望表达·我们才在此相遇·以舞蹈的形式
芭蕾术语
Passé
【帕塞】
原意为“经过”
动作腿屈膝，脚尖带着向上阿贵庙 ，经过支撑腿，
把脚尖带到支撑腿膝盖位置的运动。
它是变换舞姿时的一种辅助性动作鲁伯特之泪。
是芭蕾旋转的基石，
它非常重要超强异能，所以不画重点。
因为通篇都是重点。
做 Passé 时
动力腿要抬多高
基本上，膝盖的高度不应超过它相应的臀部的高度徐湘涵。如果大腿能够与地面平行邱宗志，就处于一个绝佳的状态了一筹莫展造句。
做 Passé 时
臀部不应抬高
上面的目标很容易达到，但必须做到抬腿的时候不抬起你的胯和臀部。
当然，髋关节有一些运动是不可避免的，但它不应该被过分掀起。如果你不能很好的控制它的话，你可以尝试一些伸展来帮助放松你的髋关节。郭文韬
在做passé的时候，臀部实际上应该是放松的，通过放松髋关节梁小静，让它更自由地运动韩仲晰 ，这样有助于外开曹三公子，从而到达passé的正确位置。
做 Passé 时
脚尖在膝盖上
动力腿的脚尖始终是轻轻地放在膝盖上的，不要让它离开你的膝盖，但也别戳在膝盖上。
请不要将脚中间或脚跟放在膝盖上触目惊鲨 ，当脚趾伸出支撑腿，那样看起来会像是数字4，就不美观了老子他说。
根据腿的比例，可以把位置稍微提高一些，但不应该低于你的膝盖。
做 Passé 时
正确使用肌肉
如上所述身价计算器秦腔曲牌，正确的姿势不应该用臀部发力，也不是大腿股四头肌。
相反，需要用腘绳肌和小腿保持，并不断地将脚尖提升到膝盖的位置素数定理，形成一个很好的三角形。

初学者会从地面开始做passé
从而更好地找到大腿内侧肌群的发力

接下来是「把杆/地面」的
「全脚掌/relevé」做passé

再下来就是穿足尖做passé
分享三个视频
分别为
如何做passé
软鞋示范passé+relevé
足尖示范passé+relevé



?end转台王 ?

@赵开开Kk
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《芭蕾术语词典》
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